Kvalita pracovního prostředí má neoddiskutovatelný vliv nejen na efektivitu práce, ale také zdraví člověka. Velkou roli přitom hraje i osvětlení pracoviště, které je dost často podceňované. Jak souvisí osvětlení pracoviště s BOZP? Jaké jsou hygienické normy osvětlení a jaká je doporučená intenzita? Nabízíme ucelené informace.
Nedostatek kvalitního světla může u pracovníků způsobovat zhoršení soustředění, únavu, nepohodu, bolest očí, bolest hlavy, deprese či jiné psychické problémy. Špatné osvětlení může být dokonce jedním z faktorů tzv. syndromu nemocných budov. Je přitom úplně jedno, zda se jedná o kancelářské prostředí nebo průmyslovou výrobu, kde zaměstnanci pracují na výrobním pásu. Kvalitní osvětlení dle hygienických norem potřebuje pro svou práci úplně každý. Je třeba také zdůraznit, že špatné osvětlení neznamená jen nedostatek světla, ale také přílišné přesvícení prostor. Ani jedna varianta není správná. Vždy je nutné světelné podmínky upravit tak, aby byly vyvážené a vyhovovaly konkrétnímu pracovnímu prostředí a činnosti.
Cílem kvalitního osvětlení na pracovišti je primárně ochrana zraku a celkově lidského zdraví. Přílišné světlo může způsobit bolest očí a hlavy, což má v důsledku za následek snížení soustředěnosti, potažmo pracovního nasazení a výkonu. Nedostatečné osvětlení může být zase velkým bezpečnostním rizikem například při manipulaci s těžkými břemeny. Osvětlení by nemělo vytvářet odlesky a stíny, které zatěžují oči a mohou být zdrojem nebezpečných situací.
Světelné podmínky na pracovišti jsou nedílnou součástí komplexní ergonomie práce. Ta představuje interdisciplinární vědu zahrnující celou řadu dílčích oborů, jako například psychologii, fyziologii práce, kinantropologii, antropologii nebo třeba ergonomii sezení na kancelářské židli. Ergonomie práce se zabývá studiem vzájemných vztahů mezi člověkem, strojem a pracovním prostředím.
Bližší hygienické požadavky na osvětlení pracoviště uvádí § 45 a § 45a nařízení vlády č. 361/2007 Sb., kterým se stanoví podmínky ochrany zdraví při práci. V těchto dvou paragrafech se dozvíte vše podstatné o osvětlení pracoviště, minimálních hodnotách umělého osvětlení, včetně osvětlení konkrétních pracovišť.
Světlem a osvětlením prostorů se dále zabývají tyto normy:
Doporučená intenzita osvětlení na pracovišti, přesněji hodnoty pro denní a umělé osvětlení, je individuální a liší se v závislosti na níže uvedených faktorech:
Množství světla, které dopadá na povrch, se měří v tzv. luxech. Lux (lx) představuje jednotku intenzity osvětlení. Jde o osvětlení, které je způsobené světelným tokem 1 lm (lumen) dopadajícím na plochu 1 m².
Pro představu uvádíme porovnávací tabulku z Nařízení Komise (ES) č. 244/2009.
| Jmenovitý světelný tok světelného zdroje (lm) | Uváděný ekvivalentní příkon žárovky | ||
|---|---|---|---|
| kompaktní úsporné zářivky | halogenové žárovky | LED a jiné světelné zdroje | [W] |
| 125 | 119 | 136 | 15 |
| 229 | 217 | 249 | 25 |
| 432 | 410 | 470 | 40 |
| 741 | 702 | 806 | 60 |
| 970 | 920 | 1055 | 75 |
| 1398 | 1326 | 1521 | 100 |
| 2253 | 2137 | 2452 | 150 |
| 3172 | 3009 | 3452 | 200 |
„Špatné osvětlení snižuje výkonnost při práci až o 30 %.“
Dobrá intenzita osvětlení pracoviště se pohybuje v rozmezí mezi 500 až 1000 luxy při měření přibližně 76 cm nad podlahou. Níže uvádíme doporučené možnosti osvětlení v různých typech provozů od průmyslových hal až po kanceláře.
| Druh pracovní činnosti | Intenzita osvětlení - množství světla na m2 |
|---|---|
| veřejné venkovní pracoviště | 30 lux |
| osvětlení místnosti pro základní orientaci při občasném pobytu | 50 lux |
| pracoviště s příležitostními činnostmi, ale se zásadní rolí zraku | 100 lux |
| pracoviště, kde dochází k manipulaci na zařízení s vysokým kontrastem | 300 lux |
| pracoviště, kde dochází k manipulaci se středním kontrastem | 500 lux |
| pracoviště, kde dochází k manipulaci s předměty s nízkým kontrastem | 1000 lux |
| pracoviště, kde dochází k manipulaci s předměty na hranici viditelnosti | 3000 - 10000 lux |
| chodby a místa pro komunikaci | 100 lux |
| recepce | 300 lux |
| šatny a toalety | 200 lux |
| kanceláře - psaní, čtení, zpracování dat | 500 lux |
| kanceláře - třídění dokumentů, kopírování | 300 lux |
| odpočinkové prostory | 100 lux |
| nákladové rampy | 150 lux |
| regálové sklady bez obsluhy | 20 lux |
| regálové sklady s obsluhou | 150 lux |
| pekárna | 300 lux |
| prádelna a čistírna | 300 lux |
| kadeřnictví | 500 lux |
| šperkařství | 1000 lux |
| montáž elektroniky | 1000 lux |
| hodinářství | 2000 lux |
Abyste dosáhli správné intenzity osvětlení, které bude vyhovovat ergonomickým požadavkům pracoviště a BOZP, vybírejte světla, která jsou navržena tak, že vydávají světlo, které se odráží od stěn, stropů a jiných předmětů. Odraz světla od předmětů můžete změřit. Ideální množství odraženého světla od těchto materiálů v kanceláři jsou například:
Procenta představují množství světla odraženého od povrchu v poměru k množství světla dopadajícího na povrch.
Přirozené denní světlo je velmi významný faktor ovlivňující pracovní výkon, efektivitu, kreativitu, bezpečnost práce, ale také duševní pohodu každého zaměstnance. Osvětlení pracoviště přirozeným denním světlem by se mělo pohybovat v rozmezí mezi 1,5 % - 5 %. Jedná se o poměr mezi osvětlením pracovní roviny v interiéru a osvětlení nezastíněné vodorovné roviny. Jestliže se na pracovišti nachází ještě horní a boční osvětlení, případně jejich kombinace, ideální denní osvětlení by mělo být přibližně 3 %.
Denní světlo lze regulovat stínící technikou (rolety, žaluzie, závěsy, okenní fólie), případně otevřením oken. Významnou roli hraje směr a intenzita slunečního záření. Jiné světlo je když je slunečno a jiné, když je zataženo. Stejně tak se liší světlo v létě a zimě. Rozdílné světelné podmínky budou panovat v kanceláři, jejíž okna směřují na východ a na sever. V kanceláři s okny na východ bude dopoledne ostré světlo a zbytek dne bude optimální. Nejlepší je však mít okna na jih nebo sever, protože sluneční záření nebude nikdy tak ostré, naopak bude celý den vyvážené.
Dalším významným faktorem je samozřejmě také umělé osvětlení, respektive správný výběr svítidel podle jejich vyzařovacích vlastností. Nejlepší je vybírat světla s difuzním vyzařováním přes mikroprizmu nebo s nepřímou složkou světla. To zajistí, že se světlo rovnoměrně rozloží v prostoru pracoviště a dojde tak ke snížení namáhání očí, které je způsobeno kontrastem vznikajícím mezi pracovním úkolem a periferním viděním.
Velmi důležitá je také eliminace rušivého osvětlení, odlesků, odtrazů, stínů atd. Umělé osvětlení na pracovišti by mělo být minimálně 200 luxů. Pokud se jedná o uzavřené prostory, které nejsou kombinované s přirozeným denním světlem, doporučujeme pak hodnotu osvětlení udržet alespoň na 300 luxech. V kancelářích je pak intenzita umělého osvětlení normována na 500 luxů.
Důležitým aspektem je také barva světla (teplá a studená) - barevný tón. Za ideální barvu světla lze považovat rozmezí mezi 4000 - 6000 K (kelvinů). Naprosto ideální je mít na pracovišti možnost přisvícení stolní lampou, případně plynulou regulací světla. Vhodně vybraný barevný tón světla má pozitivní vliv na kvalitu práce, soustředěnost, snížení stresu, zlepšení psychické pohody, snížení nemocnosti apod. Zapomenout bychom neměli ani na odrážení světla od jiných materiálů, především pak pracovní desky stolu.
Zásadní roli kvalitních světelných podmínek, které odpovídají ergonomickým požadavkům a BOZP v kanceláři či jiném pracovišti, je regulace intenzity umělého osvětlení v závislosti na denním světle. Regulace intenzity světla zvyšuje nejen komfort zaměstnance, ale také šetří elektrickou energii. Během dne přirozené denní světlo mění svou teplotu v rozmezí přibližně mezi 3000 - 8000 K (kelvinů). V naší krajině přitom používáme světla nejčastěji se svítivostí 4000 K. Abychom se co nejvíce přiblížili dennímu světlu, doporučujeme používat světla umožňující změnu chromatičnosti - teploty světla. Tu pak lze během dne upravovat dle potřeby.
Projektování osvětlení je základním stavebním kamenem pro kvalitní a efektivní osvětlení pracoviště. Většinou se zpracovává na základě podkladů, které dodává investor stavby. Téměř nikdy se však nepovede osvětlení v nové stavbě navrhnout na 100 %, a to právě kvůli špatnému zadání investora. Skoro vždy je potřeba po dokončení projektu instalovat dodatečné osvětlení, které se přizpůsobí místním světelným podmínkám na konkrétních pracovních pozicích nebo po instalaci strojů, zařízení a jiných technologií.
Hlavní roli při projektování osvětlení hraje co nejpřesnější zadání. Ve většině případů se můžete setkat se třemi základními variantami zadání pro projektovou dokumentaci k osvětlení pracoviště:
Pokud jste tedy investor a budujete například nové administrativní prostory nebo výrobní halu a záleží vám na kvalitním osvětlení, které dokáže zvýšit pracovní výkon zaměstnanců až o 30 %, dejte si opravdu záležet na přesném a neměnném zadání projektu pro ergonomické osvětlení. Pokud si nejste jisti, poraďte se raději s technikem BOZP, projektantem nebo ideálně s odborníkem na osvětlení.
Při projektování kvalitního ergonomického osvětlení se zaměřte na tyto tři priority:
Důležité je také dodržovat základní parametry, které určují požadavky na osvětlení, a tím jsou:
Pokud chcete zjistit, zda je na vašem pracovišti dostatek světla, oslovte akreditovanou laboratoř či hygienickou stanici, která provede odborné měření intenzity osvětlení pomocí tzv. luxmetru nebo jasoměru.
Obecně se provádí tři základní druhy měření:
Na každý druh měření jsou kladeny jiné požadavky na přesnost měřicích přístrojů. Aby byl výsledek měření co nejpřesnější, je nutné, aby přístroje byly kalibrované pověřeným pracovištěm ve lhůtách, které odpovídají údajům výrobce. Hodnoty měření by neměly překročit dobu, která je uvedena v tabulce níže.
| Druh měření | Přístupná celková chyba v % | Doporučená lhůta kalibrace (rok) | |
|---|---|---|---|
| Luxmetry | Jasoměry | ||
| přesné | +- 15 | +- 7,5 | 2 |
| provozní | +- 10 | +- 10 | 3 |
| orientační | +- 20 | +- 20 | 5 |
Jestliže chcete udržovat intenzitu osvětlení na pracovišti co nejlepší, což by mělo být pro vás jako zaměstnavatele ve vašem vlastním zájmu, dodržujte následující doporučení:
V brzké době vás budeme kontaktovat.
Přidejte se k nám
Nejste si jisti tím, co je ze zákona povinné a potřebujete poradit? Rádi byste znali konkrétní cenu pro vaši organizaci? Vyplňte jednoduchý formulář a my vám obratem odpovíme nebo zpracujeme nabídku. Na dotazy či poptávky odpovíme během několika málo minut, nejpozději však do 24 hodin.
chci znát cenu dokumentace BOZP a PO
obecný dotaz
V brzké době vás budeme kontaktovat.
Přidejte se k nám
V brzké době vás budeme kontaktovat.
Přidejte se k nám
Společnost CRDR s.r.o. je pojištěna u Pojišťovny VZP, a.s. na pojištění odpovědnosti za škodu z provozní činnosti v oblasti BOZP a PO, pod číslem smlouvy 1200112441, se základním pojistným limitem 20 000 000,- Kč. Certifikát o pojištění poskytneme na vyžádání.
Vyberte ze seznamu:
● Jsem zaměstnavatel
● Jsem živnostník (mám-li zaměstnance)
● Jsem majitel objektu
● Jsem developer/investor
Zda vaše aktuální agenda odpovídá legislativě snadno ověříme jednoduchým vstupním auditem BOZP a PO. Zkontrolujeme nejen potřebné dokumenty, ale také fyzický stav vašich provozoven. Upozorníme vás na nedostatky a pomůžeme vám je odstranit. Výstupem auditu BOZP je závěrečná zpráva s konkrétními body a doporučením, jak vše uvést do legislativního pořádku. Audit BOZP a PO můžete objednat jak jednorázově tak i opakovaně.
Rozsah auditu je předem dohodnut se zákazníkem, nejčastěji se však jedná o následující:
BOZP-SYSTEM byl úspěšně prověřen soudními znalci ze Znaleckého ústavu bezpečnosti a ochrany zdraví, z.ú., jako vhodný nástroj pro školení zaměstnanců prostřednictvím e-learningu, který splňuje veškeré legislativní požadavky z hlediska BOZP a PO (znalecký posudek č. 004-02/2016).
